連日暇でやることがないと、
どうしても食欲に走ってしまいますよね。
一休みするときにもおいしいおやつがあれば最高ですよね？
テレビを見ながら、つまんでいると幸せを感じます！
でも・・・
それでは、体にどんどんお肉がついてしまいます。
おやつはおいしいけれど、
そろそろオレも自分の肉体のことを、気にしないとなぁ・・・
皆さんは
今まではいていたズボンがきつくなってしまったり、
ワンピースが入らなくなったりしていませんか？
去年は楽勝ではけていたのに、
なぜか今年は入らない・・・
ファスナーが、あかなくなってしまった・・・
そんなことがありませんか？
それは、肉体に残念なお肉がついた証拠です！
このままで行ったら、
ますます、お腹、尻などにお肉がついてしまいますよ！
このままあきらめて、何もしなかったらもったいないと思いませんか?
今ならば十分にシェイプアップに成功して美しくなれるはず！
「もうオレなんかだめだ・・・」
「年だから無理・・・」
そんな風にあきらめてしまったら、
これからどんどんお肉がついてしまうばかり！
今までのようにあきらめて、何もしない生活はやめましょう！！
ここで決意してシェイプアップを始めたら、
自分でも驚くぐらい変身できますよ！！
シェイプアップに成功して、弟や子供をびっくりさせましょう。
太ってごろごろしているよりも、スリムに美しくなれば
世界も広がるでしょうし、
弟や弟も、きっと喜ぶことでしょう！
皆さん、頑張りましょう！
一昨日クラス会があったんだけど…
以前欠席していた友達の話を聞いてびっくり！
子どもが４人とか。
でもね、全然学生時代から変わらない。
「4ＫＧ太ったのよ」なんて話題は出るけど、
変わってないのに驚き！！
１人目で産後太りして、痩せるのに時間がかかったから
ダイエットゼリー ライチ味や骨盤ネジ締めや
色々気にしてるらしぃ。
若い時に結婚して、なんだかんだ早めの対処が良かった
のか・・・
子どもたちと踏み台昇降楽しんだりしてるみたい。
いまだ独身の人より若く感じる…。
私もジムに行こうかと思ったけど…
エアリーシェイプネオやろうかなー。
曇りのち晴れとか天気を気にせずできるのが良いよね。
皆様も、クラス会とかで驚くべき変化とか
感じることないですか？
綺麗な子は、綺麗なまま・・・だとしても、老けちゃったと
感じることもあるし。
おっとりしてた子がガス主任技術者とって、キャリアアップやら、
自営で頑張っていたり。
私も頑張らないとなー。
中には同級生で、色恋の危ない関係とかもあるけど（笑）
若い頃には戻れないし、その気分に恋をしちゃってる人も
いるんだよねー。
鏡、みてみて！とか思ってしまうことも（汗）
でも、色々な話ができるから楽しいけど、女同士は体型や
若さが気になる。
プロ級ガリヤセセットやダイエットシェイク コーヒー味の話が
出たら・・・気になるしねー。
ドイツにいるとかいろいろな話を聞くのが、
私は楽しかったりする。
なんか・・・自分のことを、いろいろ考えないとなーってカンジ
でした。
きのう熱が出てしまって…
インフルエンザ！？と思ったら、
ただの風邪でした・・・
久々におとなしく過ごそうってカンジで。
最近仕事も忙しくて、コアリズムも
してないから、よわっちくなってるのかも
パパさんにも久々の高熱に心配を
かけてしまいました。
しかもなかなか下がらなくて…
寒天ゼリーとか禁止令が出て
しまいました。。。
食べたい時に、食べたい物を食べなさい！！って～
そのかわりヨガとかをしなさいってさ。
ま、ごもっともだよね。
エフェクト飲んでても、更に効果を出すには
運動だしー
痩せても健康的でなければ、良いスタイルとは言えないから。
わたしに朝方から余裕があれば良いけど、
朝型人間は到底無理なはなしなわけで。。。
朝方からのんびり時間が欲しいね
仕事から帰ってもお疲れな時もあるし、お風呂も入らず爆睡…
なんてことも
5kg痩せても、健康になるならまだしも体力がなくては
意味がないって・・・ごもっともかもしれないね
ま、肩も気になるし、無理のないくらいに健康に
気遣います。。。
6日から、何をしてこうか計画中。
わたし的には健康のため…と思ってたけど、お疲れの時は
無理をしないことが一番だよねー
上野に遊びに行く予定もあるし♪
大好きな餃子も食べてー運動をしてー
体力をつけなくちゃね
睡眠不足や不規則な生活をしても元気！なーんて年じゃ
ないのかも。。。
と実感してしまいました。
ちょっと切ないなー
――――――以上で今日の報告を終わります。
( ﾟдﾟ)ﾉ こんにちわー
ついに買っちゃいました♪
ダイエット紅茶
一週間前友人が飲んでて
「おいしーよ」って勧めるから。。。
飲んだら美味しくてー！！
これなら続けられるって早速
ダイエット紅茶ゲットです☆
コッソリ飲み続けてやるぞぉ～！！
なんかさ、肌も体も調子よくなるみたいで・・・
ダイエットって肌や体の調子が悪くなるのは
もう一昔前の話なんだねー
明日からスリランカに行くみたい。
うらやましぃな～♪
帰ってきたら札幌行こうか？って話をしてたんだけど。
オラクルマスターをとりたいみたいで、その前にリフレッシュして、
仕事も勉強も頑張るみたいだよ。
なんか・・・パワフル。
でも、わき腹のためにストレッチって言い出した
くらいから、明るくなって、ちょっとホッとしてるんだ。
いろいろあったから。
仄々しようって言っても、
何か一生懸命になっていたりして・・・。
ちょっと重い物が取れたってカンジかなー
見ていて、心配って時あるよね。
曇りのち雨たり、コロコロ変わる天気みたいに、気分がかわってたり。
今じゃ岩盤浴オススメしてくるくらいだから
一安心かなー。
ま、どんなことがあっても頑張り屋なのは良いことだけど
疲れてしまう時は誰でもあるから。
無理をしないのが一番♪
頑張り屋さんこそ、疲れちゃうんだろうな、きっと・・・。
おしまい！！！
皆様、ぐっどもーにーん♪（テンション高っ
こないだ友達と成田でランチしたんだけど…
スロベニア行ってきたらしいよー
うらやましぃいい！！！
僕なんて減給だしー
残業が減ったのは良いけど、残業代もない(涙）
実家に引っ越しをしよっかなーって考えてるのにぃ
ボノラートもちょっと休憩
ジムも辞めて、エアロビガールしてるよ
お金かからないからね(￣∇￣;)ハッハッハ
ゲルマも最近、縁がないかもー
派遣がいなくなって、辞めてった人もいるし
僕も会社辞めたいなー
エックス線作業主任者の勉強でもしよっかなーとか考え中
キャリアアップや手に職って話題はどこでも出てくるし
不景気知らずに近い、友達の会社…うらやましぃ！！
休みの6時から腕立てだったのも
今はまったり過ごそうとぐーたらー
「恋愛したら？」って言われるけど、そんな元気ない(￣Д￣;;
6時からお散歩♪
なーんて…想像もつかなーい。。。
気力がない時はどーしたら良いんでしょ。
男は４０歳でも２０歳と付き合える
女も最近じゃぐっと年下と付き合ってる人も多い
世の中、変わってきてるからねー
親は孫の顔をみたいなんて言う人もいるけど、
うちはなーんもなし(笑)
だからよけいに焦らないのかもね。
おとといも会社で結婚相談所とかの話がでてたけど
そこまで焦らなくても。。。
それならオルビスのダイエットシェイク飲んで、自分に磨きを
かけるよってカンジで。
まだまだ自分に自信がない証拠なのかもねー
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